私は毎朝瞑想をしている。近所に大きい公園があり、散歩をしてストレッチの後に5分だけ瞑想をおこなう。今朝の瞑想が最高に気持ち良かったので、どんな風に瞑想してるか紹介させてもらう。 私の瞑想のやり方 私はベンチに座って手を膝にのせて、スマホでヒー…

今日は金曜日。会社帰りに駿府城公園の静岡まつりへ寄った。桜も満開で、公園のステージではディスコ企画をやってた。着物の人や小学生など、いろんな世代の人が踊ってて盛り上がっていた。 何人もの友達や知人に会えたこと 私は静岡市に移住して約20年。最…

私が大好きなプロブロガー立花さんの新刊で、発行日に書店で買って読んだ。「好き」な事をブログやSNSで情報発信することがテーマ。情報発信の重要性や、やり方が丁寧に説明されている。しかし、私には後半のライフスタイルについての部分に感銘を受けた。 …

2週間前にコワーキングスペース「エニシア」の会員になった。平日夜17:00〜23:00を使い放題で2,980円とリーズナブル。会社帰りに寄れるから、カフェ代わりに使う事にした。 オシャレで充実したサービス 店内はモダンで落ち着いた雰囲気。wifiや電源はもちろ…

いよいよ春になってきた。今年は例年よりも早めに桜が咲き始め、月曜日の夜から公園で花見をしている人たちがいた。 私も一人で缶ビールを飲んでお花見。自分のペースで気楽に夜桜を眺めた。先月まで勤めていた会社では、毎年花見をおこない、新入社員を歓迎…

ユニークなアイデアで話題のITベンチャー企業「面白法人カヤック」は、ブレインストーミング（以下ブレスト）で様々な課題を解決している。そのカヤック流ブレストを再現できる「ブレストカード」を購入したので、地元のコワーキングスペースで試してみた。 …

このタイトルは、今読んでいるプロブロガー立花岳志さんの【「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる】という本に書いてあった言葉。ということで、私の「好き」なことで「得意」にしたいことを紹介する。 イベントの企画・運営・集…

私は会社員で土日祝日は休みだ。そして、今日は土曜日だから休みなので、1日を振り返ってみる。 朝の部 朝は8:30に起床して、すぐに近所の公園へ散歩。毎朝散歩をしているのだが、この日はホームページ制作の仕事をしている知人に会った。最近のホームページ…

六本木ヒルズ49階にある竹中平蔵が理事長のサロン「アカデミーヒルズ」。ここで行われているアートカレッジのスペシャルDAYに参加してきた。プロデュースは「君の名は」生みの親である川村元気。他にも田口ランディ・MIKIKO・竹内薫など自分好みのトークが聞…

娘たちの写真をスライドショーにして成長記録として保管している。そのバックミュージックにAKB48「恋するフォーチュンクッキー」を挿入して、この曲をすっかり気に入った。そのお陰で作詞・プロデュースの秋元康に強い興味を持ちこの本を手にした。 ◾️企画…